Ontspannen en ontstressen, zo doe je dat
Ontspannen en ontstressen, het is algemeen bekend dat de wereld van tegenwoordig druk en veeleisend is. We ‘moeten’ van alles, rennen van hot naar her, van kinderopvang naar werk, van personeelsuitjes naar netwerkevents. Des te meer belangrijk om tijd vrij te maken voor ontspannen en selfcare. Oftwel; ontspannen en ontstressen. Hoe je dat het beste kunt aanpakken? In deze blog geef ik aantal tips die mij in ieder geval heel erg helpen.