Archief van
Categorie: Home

Een mindful leven? Met deze eenvoudige stappen kun je mindfulness in je dagelijkse routine integreren

Een mindful leven? Met deze eenvoudige stappen kun je mindfulness in je dagelijkse routine integreren

Of je nu worstelt met stress, piekeren, emotionele uitdagingen of gewoon op zoek bent naar wat meer geluk, mindfulness biedt een weg naar een meer gebalanceerd bestaan. Hoe je mindfulness in je dagelijkse routine kunt integreren? Dat vertel ik graag in deze blog.

Mam, ik wil een eigen YouTube kanaal…

Mam, ik wil een eigen YouTube kanaal…

YouTubers, vloggers, vlogs en video’s. De wereld van YouTube gaat veel verder dan alleen maar filmpjes kijken. Sinds de komst van YouTube kun je filmpjes kijken waar en wanneer je wilt. Je kunt instructievideo’s bekijken, videodagboeken (vlogs), wetenschappelijke video’s of tv-fragmenten van vroeger. Dankzij YouTube zijn er vele mogelijkheden gecreëerd en zijn er bekende YouTubers die een leuke boterham verdienen met hun kanaal. Met andere woorden, ze halen er een maandelijks inkomen uit, dus fulltime job. Maar nu wil jouw zoon…

Lees Meer Lees Meer

7 blogtips: zo schrijf ik een blog

7 blogtips: zo schrijf ik een blog

Een blog schrijven is niet zo eenvoudig als het lijkt. Kijk ik terug naar mijn allereerste schrijfsels dan stijgt het schaamrood naar de wangen. Ergens natuurlijk ook niet zo gek, want je begint ergens aan en weet er niet veel van. Ik had veel gelezen over het schrijven van blogs en schreef meer hoe het moest dan dat ik mijn eigen gevoel volgde. Uiteindelijk heb ik na al die jaren bloggen een bepaalde opbouw gevonden in het schrijven van blogs….

Lees Meer Lees Meer

Cyberpesten; Wat te doen als je kind online gepest wordt

Cyberpesten; Wat te doen als je kind online gepest wordt

Pesten komt vandaag de dag veelvuldig voor, gelukkig wordt er steeds meer aandacht aan besteed. Vandaag wil ik het hebben over cyberpesten. Naast dat je kind een leuk account heeft op Instagram of Facebook en het daar erg gezellig heeft moet je natuurlijk ook goed de gevaren in de gaten houden. Je wilt natuurlijk niet dat er vervelende dingen gebeuren, want zeg nu zelf dat is toch een nachtmerrie van elke ouder? Al eerder schreef ik een blog met tips…

Lees Meer Lees Meer

9 tips om balans te vinden tussen gezonde voeding en genieten van lekker eten

9 tips om balans te vinden tussen gezonde voeding en genieten van lekker eten

Balans in voeding vinden en genieten van lekker eten kan een uitdaging zijn. Terwijl je misschien meer aandacht besteedt aan je gezondheid en welzijn, wil je ook blijven genieten van heerlijke maaltijden en lekkernijen. Gelukkig is het mogelijk om beide te combineren en een gezonde relatie met eten te hebben. In deze blog een aantal tips hoe je een balans kunt vinden tussen gezond eten en genieten van lekker eten.

Balans tussen werk en privé? Ik geef je 5 tips!

Balans tussen werk en privé? Ik geef je 5 tips!

Wat is er nu mooier dan een thuiswerkende mama te zijn? Bij je kinderen zijn en ook nog eens werken aan je passie, vanaf je eigen keukentafel! Geen ochtendstress, geen file en je eigen lekkere koffie… Goed, ik kan je vertellen dat het niet altijd rozengeur en maneschijn is. Ik moest echt even op zoek naar een goede balans tussen (thuis) werk en privé. Ik heb het nu wel redelijk op de rit. In deze blog deel ik graag mijn…

Lees Meer Lees Meer

21 blogideeën voor je zakelijke blog

21 blogideeën voor je zakelijke blog

Dat bloggen voor je bedrijf een slim idee is hoef ik niet meer te vertellen. Bloggen is namelijk een goede manier om als bedrijf te laten zien wat je in huis hebt. Een bedrijfsblog gaat dieper in op de materie, je brengt je doelgroep op ideeën of je geeft ze juist inspiratie. Dus aan de slag! Weet je al waar je over gaat schrijven? Of is je inspiratie even op. In deze blog geef ik 21 onderwerpen of blogideeën die…

Lees Meer Lees Meer

Gezonde snacks om mee te nemen naar je werk

Gezonde snacks om mee te nemen naar je werk

Merk jij ook dat je in de middag vaak een ‘lekkere trek’ krijgt? Toen ik nog op kantoor werkte had ik daar echt wel last van. Vaak had ik alles opgegeten of ging snoepen. Nu ik thuis werk, heb ik die ‘lekkere trek’ nog steeds in de middag. Soms is mijn suikerspiegel zo laag dat ik echt chagrijnig word en zelfs wat duizelig. Gevaar is dat ik dan de kast in duik op zoek naar snoep of koek. Niet echt…

Lees Meer Lees Meer