Gaat bij elk levensjaar de teller op de weegschaal omhoog? Terwijl je misschien wel helemaal niet anders bent gaan leven. Helaas werkt het vrouwelijk lichaam wel zo en er zijn genoeg manieren om ook na je 40e gezond en fit te blijven. Fit en gezond blijven na je 40e, hoe ik dat doe? In deze blog deel ik mijn tips.
Merk jij ook dat je in de middag vaak een ‘lekkere trek’ krijgt? Toen ik nog op kantoor werkte had ik daar echt wel last van. Vaak had ik alles opgegeten of ging snoepen. Nu ik thuis werk, heb ik die ‘lekkere trek’ nog steeds in de middag. Soms is mijn suikerspiegel zo laag dat ik echt chagrijnig word en zelfs wat duizelig. Gevaar is dat ik dan de kast in duik op zoek naar snoep of koek. Niet echt…
Oh god, is het echt waar? Speciaal boeken voor vrouwen van veertig. Helaas, (of ‘joehoe 🙂 ) toch is het zo. Wanneer je de veertig bent gepasseerd, verandert er ook nogal wat in je hormoonhuishouding. Misschien ben je wel op zoek naar antwoorden en verklaringen op vragen zoals lichamelijke veranderingen, hoe blijf je gelukkig of manieren hoe je met die hormonale huishouding en veranderingen om moet gaan. Ik heb een aantal boeken voor je op een rij gezet.
Kinderen beginnen vanaf een jaar of 9/10 al een beetje te puberen. Ze beginnen een duidelijke voorkeur te krijgen voor bepaalde televisieprogramma’s. Ook qua mediagedrag merk je dat je kind ouder wordt en meer interesse krijgt in bepaalde social media kanalen. In dit artikel neem ik je mee in het social media gebruik voor kinderen in de leeftijd van 9-12 jaar.
Schrijven is goed voor je brein, wist je dat? Tegenwoordig schrijven we bijna niet meer. Boodschappenlijstje? Die maak je digitaal terwijl we dit voorheen met pen en papier schreven. Uit onderzoeken is gebleken dat schrijven heel goed voor je is. Ik schrijf nog steeds (bijna) dagelijks, is het niet op een boodschappenlijstje dan wel in een agenda, een to do list of bullet journal. Waarom schrijven goed voor je is? In deze blog vertel ik waarom.
Of je het nu wil of niet, na je 40e gaat je lichaam aftakelen. Blijf je lichaam dus goed verzorgen, eet gezond en lekker veel water blijven drinken. Met goed verzorgen bedoel ik, niet pas mee beginnen als je 40 bent, nee, al vanaf de puberteit beginnen met een goede gezichtsverzorging. In deze blog vertel ik je mijn favoriete verzorgingsproducten en geef je nog meer tips.
Zitten jouw kinderen al op social media? TikTok, Instagram, YouTube of Snapchat. Een greep uit de diverse social media kanalen. Tegenwoordig zijn kinderen al jong actief op social media met alle voor- en nadelen die erbij komen kijken. In dit artikel vertel ik je meer over kinderen en social media en wat verstandig is.
De kerstspullen zijn weer opgeruimd, de laatste oliebollen achter de kiezen (ik houd helemaal niet van oliebollen :)) en de goede voornemens voor het nieuwe jaar worden om je oren gesmeten (ook daar doe ik niet aan..) Maar ik wil je nog wel een heel gelukkig nieuwjaar wensen!
Sint is goed en wel het land uit en we gaan ons alweer massaal richten op Kerst. We buigen ons weer over het verzinnen van kerstcadeaus. Weet je echt niet wat je dit jaar voor je puber moet kopen? In deze blog heb ik een aantal ideeën voor je op een rij gezet.
Naarmate je ouder wordt, verandert je huid. Ben je 40 (of ouder?) dan is het weer even een goed moment om opnieuw naar je make-uproutine te kijken. In dit artikel geef ik je een aantal make-up tips voor na je 40ste, zodat je weer als een fabulous beauty de deur uit kan gaan.