Balans tussen werk en privé? Ik geef je 5 tips!

Balans tussen werk en privé? Ik geef je 5 tips!

Wat is er nu mooier dan een thuiswerkende mama te zijn? Bij je kinderen zijn en ook nog eens werken aan je passie, vanaf je eigen keukentafel! Geen ochtendstress, geen file en je eigen lekkere koffie… Goed, ik kan je vertellen dat het niet altijd rozengeur en maneschijn is. Ik moest echt even op zoek naar een goede balans tussen (thuis) werk en privé. Ik heb het nu wel redelijk op de rit. In deze blog deel ik graag mijn…

Lees Meer Lees Meer

10 leuke DIY projecten voor de herfst om je huis gezellig te maken

10 leuke DIY projecten voor de herfst om je huis gezellig te maken

De herfst is het perfecte seizoen om creatief aan de slag te gaan met leuke DIY-projecten. Terwijl de bladeren buiten verkleuren en de dagen korter worden, kun je je huis omtoveren tot een warme, knusse plek met zelfgemaakte decoraties. Of je nu houdt van simpele knutselprojecten of meer uitgebreide creaties, hier zijn tien leuke herfst-DIY-ideeën om deze herfst mee aan de slag te gaan.

Affiliate marketing, wat is het en hoe werkt het?

Affiliate marketing, wat is het en hoe werkt het?

Affiliate marketing, een term die we veel voorbij zien komen. De laatste tijd ben ik mij steeds meer aan het verdiepen in affiliate marketing en het creëren van een online inkomsten stroom wat structureel doorloopt. Affiliate marketing is daar een onderdeel van en graag vertel ik er wat meer over.

Waarom het moeilijker is om af te vallen als je stress hebt

Waarom het moeilijker is om af te vallen als je stress hebt

Afvallen kan een uitdaging zijn, maar wanneer je gestrest bent, wordt het vaak nog moeilijker. Het lijkt soms alsof je ondanks je inspanningen geen vooruitgang boekt. Stress heeft namelijk zowel directe als indirecte effecten op je lichaam die gewichtsverlies kunnen belemmeren. In deze blog vertel ik graag waarom stress het afvallen moeilijker maakt.

Mindfulness voor de 40+ vrouw

Mindfulness voor de 40+ vrouw

In de drukte van het dagelijks leven, waarin werk, gezin en sociale verplichtingen constant om aandacht vragen, kan het makkelijk zijn om jezelf te vergeten. Voor veel vrouwen boven de veertig komt er nog een extra uitdaging bij, zoals hormonale veranderingen, verantwoordelijkheden voor zowel opgroeiende kinderen en misschien wel ouder wordende ouders en de druk om nog steeds te voldoen aan maatschappelijke verwachtingen. Mindfulness kan een fijn hulpmiddel zijn om in deze fase van je leven innerlijke rust, focus en…

Lees Meer Lees Meer