In balans blijven tijdens drukken tijden: zo doe je dat!
Het lijkt tegenwoordig bijna normaal: een volle agenda, sociale verplichtingen, deadlines en de constante druk om altijd bereikbaar en productief te zijn. Maar wat als al die druk en spanning teveel wordt? Misschien herken je de symptomen wel: je voelt je snel geïrriteerd, vermoeid en je hoofd lijkt continu “aan” te staan. In deze blog deel ik mijn ervaring en tips over hoe ik probeer in balans te blijven.