Vrouwen en hormonen en al helemaal na je 40e, i hate it, ik vind sowieso het ouder worden een ding. En juist daarom ben ik ook op zoek naar de juiste manieren en methoden om fit, gezond en gelukkig te blijven en dat vooral na je 40e, want dat die hormonen opspelen is een ding wat zeker is.
Wat is er nu mooier dan een thuiswerkende mama te zijn? Bij je kinderen zijn en ook nog eens werken aan je passie, vanaf je eigen keukentafel! Geen ochtendstress, geen file en je eigen lekkere koffie… Goed, ik kan je vertellen dat het niet altijd rozengeur en maneschijn is. Ik moest echt even op zoek naar een goede balans tussen (thuis) werk en privé. Ik heb het nu wel redelijk op de rit. In deze blog deel ik graag mijn…
De herfst is het perfecte seizoen om creatief aan de slag te gaan met DIY-projecten. Ben je op zoek naar leuke ideeën voor herfstdecoraties? In deze blog staan zijn 9 websites vol met inspirerende herfst DIY-projecten.
Een nieuwe blog over Mallorca vandaag! In het oostelijke deel van Mallorca vind je het kleine vissersdorpje Porto Cristo. Een klein dorpje wat erg populair is bij toeristen. Het heeft maar twee hotels, maar wel een paar bijzondere bezienswaardigheden. In deze blog vertel ik je er graag wat meer over.
Rituals, bekend om zijn luxe en fijn verzorgingsproducten, heeft een heel fijn product in het assortiment; de magnesium bruiskristallen. Momenteel één van mijn favoriete producten voor in bad. Waarom? Dat vertel ik graag in deze blog.
De herfst is het perfecte seizoen om creatief aan de slag te gaan met leuke DIY-projecten. Terwijl de bladeren buiten verkleuren en de dagen korter worden, kun je je huis omtoveren tot een warme, knusse plek met zelfgemaakte decoraties. Of je nu houdt van simpele knutselprojecten of meer uitgebreide creaties, hier zijn tien leuke herfst-DIY-ideeën om deze herfst mee aan de slag te gaan.
Affiliate marketing, een term die we veel voorbij zien komen. De laatste tijd ben ik mij steeds meer aan het verdiepen in affiliate marketing en het creëren van een online inkomsten stroom wat structureel doorloopt. Affiliate marketing is daar een onderdeel van en graag vertel ik er wat meer over.
Afvallen kan een uitdaging zijn, maar wanneer je gestrest bent, wordt het vaak nog moeilijker. Het lijkt soms alsof je ondanks je inspanningen geen vooruitgang boekt. Stress heeft namelijk zowel directe als indirecte effecten op je lichaam die gewichtsverlies kunnen belemmeren. In deze blog vertel ik graag waarom stress het afvallen moeilijker maakt.
Vandaag deel ik een top 5 met (toeristische) bezienswaardigheden van Mallorca! Lees weer gezellig mee.
In de drukte van het dagelijks leven, waarin werk, gezin en sociale verplichtingen constant om aandacht vragen, kan het makkelijk zijn om jezelf te vergeten. Voor veel vrouwen boven de veertig komt er nog een extra uitdaging bij, zoals hormonale veranderingen, verantwoordelijkheden voor zowel opgroeiende kinderen en misschien wel ouder wordende ouders en de druk om nog steeds te voldoen aan maatschappelijke verwachtingen. Mindfulness kan een fijn hulpmiddel zijn om in deze fase van je leven innerlijke rust, focus en…