Waarom het moeilijker is om af te vallen als je stress hebt
Afvallen kan een uitdaging zijn, maar wanneer je gestrest bent, wordt het vaak nog moeilijker. Het lijkt soms alsof je ondanks je inspanningen geen vooruitgang boekt. Stress heeft namelijk zowel directe als indirecte effecten op je lichaam die gewichtsverlies kunnen belemmeren. In deze blog vertel ik graag waarom stress het afvallen moeilijker maakt.